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Taller de Conciencia Corporal

 

Te invitamos a unirte a esta experiencia única e enriquecedora en que podrás explorar y potenciar la capacidad de expresión de tu cuerpo. Descubrirás nuevas formas de comunicarte contigo mismo/a y con los demás, enriqueciendo tus relaciones y tu bienestar emocional.

No te pierdas esta oportunidad de conectar con tu cuerpo, escuchar sus señales  y descubrir todo lo que tiene para decir.

¡Te esperamos  !

    


 

 

 

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Sentir, amar, vivir, tocar, mover, disfrutar, oler, probar, mirar, decir, disfrutar, crear...

Este  taller es una oportunidad para que puedas abrazar y conocer mejor tu cuerpo, y establecer una relación más consciente contigo misma/o de  conexiócon tus distintas dimensiones (cuerpo, mente , emociones) y de descubrimiento de tus capacidades..

Te invitamos a unirte a esta experiencia única donde podrás explorar y potenciar la capacidad de expresión de tu cuerpo. Descubrirás nuevas formas de comunicarte contigo mismo/a y con los demás, enriqueciendo tus relaciones y tu bienestar emocional.

No te pierdas esta oportunidad única de conectar con tu cuerpo , establecer una relación mas consciente, descubriendo las señales y lo que expresa.

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Por medio de dinámicas  de  expresión corporal, el entrenamiento en Mindfulness, dinámicas de mente-cuerpo, nos enfocaremos en :  
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  • Expresar y gestionar las emociones desde la unidad   de cuerpo-mente-espíritu

  • Descubrir nuevas formas de comunicación contigo y los demás.

  • Identificar las sensaciones, las señales del cuerpo y la  memoria emocional y corporal .

  • Explorar el lenguaje corporal, formas de expresión, las sensaciones profundas .

  • Fortalecer la conexión entre la mente y el cuerpo, promoviendo un mayor equilibrio y bienestar general.

  • Participar de  instancia de comunicación y aprendizaje por medio del movimiento y de la unión del cuerpo, la mente y las emociones.

 

Si  estás interesado/a y deseas más información, puedes contactarnos vía email al correo: contacto@centrorumbos.cl o por vía telefónica/WhatsApp al +56920066692.

                                                      



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La mente se diferencia del cuerpo aun es asi son inseparables. Lo que sucede al cuerpo le pasa a la mente y si cultivas  y amas tu cuerpo tu mente habitara espíritu.

 

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Beneficios de participar en este taller de consciencia corporal son:

  1. Mayor consciencia corporal: Al prestar atención consciente al cuerpo, podemos identificar y liberar bloqueos físicos y emocionales.

  2. Conexión con uno mismo, con los demás, con la vida: Se logra así, una mayor vitalidad y alegría de vivir. 

  3. Expresión emocional auténtica: Al explorar y liberar las emociones almacenadas en el cuerpo, facilitamos la expresión emocional y una comunicación más auténtica.

  4. Enriquecimiento de tus relaciones , tu vid y mayor bienestar.

  5. Reducción del estrés y la ansiedad: El enfoque en la atención plena y la liberación de tensiones físicas y emocionales puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad.

  6. Mejora de la autoestima y la confianza: Al experimentar con diferentes formas de movimiento y expresión, se puede desarrollar una mayor confianza en uno mismo y una mayor aceptación del propio cuerpo.

 

Además, cuando somos más conscientes de nuestras sensaciones corporales y nos permitimos explorar y experimentar el placer de manera consciente, abrimos la puerta a una sexualidad más plena y satisfactoria.

¡Te invitamos a participar en nuestro taller de consciencia corporal y descubrir los beneficios que puede brindar a tu bienestar físico, mental y emocional!


¿Deseas  más información? ¡escríbenos!

*Si desea inscribirse al taller puedes escribirnos o rellena la ficha de inscripción y envíala a contacto@centrorumbos.cl

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¡Gracias por tu mensaje!

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